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第一场雪冬季防寒保暖提示
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发布时间:11-12-03 来源:热血传奇官方 作者:热血传奇官方
亲爱的玩家:
今天,你那里下雪了吗?根据中央气象台最新气象观测显示,受较强冷空气影响,从昨日起华北多地迎来了今冬的第一场雪。同时,根据中央气象台11月30日6时发布的寒潮蓝色预警,未来三天内,华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南北部、西南地区东部等地将出现6~10℃降温,江南中西部和东北部、贵州东部的部分地区降温可达12℃。
寒风凛冽的冬季已经来临,热血管理诚意提醒广大玩家:寒潮来袭气温骤降,请注意防寒保暖。
气象信息来源:新浪新闻中心
冬季防寒保暖小贴士:
第一,适当进行体育锻炼增强体质。进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
第二,及时吃饭,并注意食物质量。多吃热量较高的食物,如油类、肉类等。
第三,做好人体直接接触空气部位的保暖。在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,人们还必须注意脚部保暖。
第四,在冬季宜穿深色衣服,可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。
第五,要勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,总觉得很暖和。
第六、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃—20C,相对湿度50一60%为最好。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。
热血管理
2011年11月30日
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